Bejegyzés

5 meglepő ok, amiért nem halad a fogyókúra

Nem úgy halad a fogyókúrád, ahogy szeretnéd? Olvasd el, mi állhat a háttérben, amire talán nem is gondoltál!

10 tipp a sikeres fogyáshoz

Testsúlyunk csökkentése és megtartása a legtöbb esetben nem valamilyen csodamódszeren múlik, hanem mindennapi szokásainkon. Tippjeinkkel segítünk, hogy Te is közelebb kerülhess a célhoz!

A funkcionális edzésekről

Manapság nincs olyan fitness terem, melynek kínálatában ne szerepelne valamilyen funkcionális edzés. Ha még nem ismered ezt az óratípust, olvasd el összefoglalónkat!

Edzel, mégsem fogysz?

A rendszeres testmozgás elengedhetetlen ahhoz, hogy egészséges legyél. A sporton kívül azonban más tényezők is befolyásolják a testsúlyt, figyelj ezekre is!

Hasznos fitness-wellness alkalmazások

Fogyókúra? Életmódváltás? Egészség? Ma már számos mobil applikáció segít ezekben! Ismerd meg kedvenceinket!

Mit jelent a GI diéta?

A GI étrend alapvető célja a testsúly, a cukorbetegség és szívbetegségek kockázatainak csökkentése és a magasabb energiaszint, a jó kedélyállapot elősegítése. Tulajdonképpen nem is annyira diéta, inkább egy hosszú távú életmód-program.

Lezárult az Oriflame Wellness Klub 8 hónapos programja

A 8 hónapos Wellness Klub program a végéhez ért, minden csapattagnak gratulálunk a szép eredményekhez és további sok sikert kívánunk azon az úton, melyen elindultak!