Bejegyzés

Az egészséges szaunázás

A finn szauna története több ezer éves múltra tekint vissza. Használata méregtelenít, hozzájárul egészségünk megőrzéséhez, megfiatalítja bőrünket, és jó szolgálatot tesz a légúti betegségek megelőzésében is.

Megalakult az Oriflame Wellness Klub!

Hosszú tervezgetés és készülődés után 2015. november 26-án megalakult az Oriflame Wellness Klub, melyet az Oriflame Hungary Kft. 11 lelkes dolgozója alapított.

Wellness Roadmap – A kiegyensúlyozott élet útja

A kiegyensúlyozott élet útja a súlycsökkenés és súlymegtartás rendszere, amit az Oriflame szakértői fejlesztettek ki Svédországban.

A Wellness Roadmap táplálkozási modellje

A Wellness Roadmap táplálkozási modellje segít abban, hogy meg tudd tervezni étkezéseidet, megismerd az alapvető élelmiszercsoportokat és ezeket megfelelő arányban építsd be a táplálkozásodba.

10 érv a testmozgás mellett

Rendszeresen végezz testmozgást! Az Ellenőrző listán is találsz ehhez ajánlásokat, a motivációd növeléséhez pedig összegyűjtöttünk 10 érvet, ami a sportolás mellett szól.

Wellness Roadmap – Ellenőrző lista

Tervezd meg a napjaidat, és addig ismételd az új szokásokat, amíg azok a mindennapok természetes részévé nem válnak. Ebben nyújt segítséget az Ellenőrző lista.